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Qu’est-ce que le poulet aux arachides?

Le poulet aux arachides est un plat d’origine thaïlandaise. Il est très populaire dans les restaurants asiatiques à travers le monde! Il offre des saveurs réconfortantes et est juste assez exotique pour changer de la routine! Le plat est fait de poulet mariné qui est mélangé à une sauce aux arachides et est servi avec une couronne d’épinards frits! De quoi attirer l’oeil et récompenser ses papilles en même temps!

La fameuse sauce du poulet aux arachides

Plusieurs restaurants auront leur propre version de la sauce pour ce plat. Nous avons vu des versions misant plus sur le beurre d’arachides. D’autres ont plutôt misé sur une sauce plus piquante. Notre recette offre une sauce équilibrée, avec un petit goût d’arachides, sans exagérer cette saveur non plus. Il y a une toute petite touche de piquant pour agrémenter le tout aussi. Plusieurs autres ingrédients viennent ajouter de la complexité aux saveurs!

Nous avons aussi opté pour faire une recette généreuse en sauce. L’un des plaisirs de ce plat est de mélanger la sauce à du bon riz jasmin pour bien l’assaisonner et en faire des bouchées satisfaisantes! D’ailleurs, si vous ne disposez pas d’un cuiseur à riz, nous avons fait une page qui vous montre comment cuire du riz jasmin dans une casserole!

Jamais sans les épinards croustillants!

Certains plats viennent toujours avec des accompagnements très spécifiques! C’est le cas du poulet aux arachides avec les épinards croustillants! En plus d’embellir l’assiette, les épinards croustillants ajoute une belle touche de saveurs et de texture à cette recette!

Il est plus facile de frire les épinards qu’on ne le pense, mais il y a quatre éléments critiques à respecter.

Le premier est d’utiliser des bébés épinards. Les grandes feuilles d’épinards normales ne fonctionneront pas pour cette recette.

Le deuxième aspect est d’avoir une huile assez chaude à 350°F (175°C). Utilisez un thermomètre pour rester dans cette zone de chaleur. Une huile moins chaude ne donnera pas un bon résultat croustillant. Une huile plus chaude brûlera vos feuilles.

Le troisième point important est d’avoir des feuilles bien sèches. Il ne faut donc pas laver vos bébés épinards avant des les frire. Il vous mieux acheter des feuilles pré-lavées. Ceci diminuera les éclaboussures, car de l’huile chaude et de l’eau ne font jamais un bon ménage.

Le dernier point est de ne pas attendre que les épinards deviennent croustillants dans la friteuses. Lorsque les bulles de friture diminuent, c’est le bon temps de les sortir. Les feuilles continueront à cuire un peu en sortant de l’huile est deviendront transparentes et croustillantes à l’air libre.

Recette parfaite pour les lunchs!

Un avantage qu’on ne pense pas nécessairement quand on fait ce plat, c’est qu’il est délicieux en étant réchauffé le lendemain aussi! De plus, les épinards frits peuvent aussi être gardés sans problème jusqu’au lendemain dans un bol à l’air libre et resteront croustillants! Vous serez donc en mesure de vous apporter cette recette pour le lunch et elle fera l’envie de vos collègues de travail, c’est certain!

Poulet aux arachides

Poulet aux arachides

Christina Potvin
Le poulet aux arachides est un plat très populaire dans les restaurants asiatiques! Souvent accompagné d'épinards frits, il fait le bonheur de millions de fans à travers le monde par son bon goût très accessible!
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Préparation 45 minutes
cuisson 10 minutes
Temps total 55 minutes
Course Plat principal
Cuisine thaïlandaise
Portions 4

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Ingredients
 
 

Marinade du poulet
Sauce
Autres ingrédients
  • ½ barquette de champignons blancs
  • Bébés épinards (prélavés)
  • sucre
  • Riz jasmin
  • Huile de canola (pour la friture)

Préparation
 

  • Couper les poitrines de poulet en tranches très minces.
  • Avant de mariner le poulet, on peut mélanger aux tranches de poulet 2½ c. à thé de bicarbonate de soude pour les attendrir. Rincer le poulet au bout de 30 minutes, puis égoutter. Cette étape est optionnelle.
  • Mélanger tous les ingrédients de la marinade au poulet puis laisser mariner 30 minutes.
  • Couper les champignons en quartiers ou en tranches et mettre de côté.
  • Dans un petit bol, combiner les ingrédients suivant pour la sauce: la sauce soya claire, le sucre de palme, la sauce d'huîtres, le vinaigre de riz, le sucre et la sauce soya foncée. Mélanger et mettre de côté.
  • Dans un wok à feu moyen, mettre un petit peu d'huile végétale et faire cuire les morceaux de poulet marinés jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits puis retirer. Il faudra peut-être cuire le poulet en 2 fois vu la quantité.
  • Mettre un peu d'huile végétale à nouveau et faire revenir l'ail et le gingembre. Ajouter le beurre d'arachides, puis environ 1/3 du lait de coco. Remuer afin de bien mélanger le beurre d'arachides au lait de coco.
  • Ajouter le restant du lait de coco et tout le mélange pour la sauce préparée d'avance. Ajouter également 1 c. à thé de poudre de piment chili, ceci est ajustable selon votre tolérance au piquant. Mijoter 1 minute, puis ajouter les champignons. Continuer de mijoter 2 minutes. Ajouter ensuite le poulet et mijoter un autre 2 minutes.

Pour faire les épinards frits

  • Chauffer l'huile de la friteuse à 350°F (175°C).
  • Mettre une poignée d'épinards dans le panier, et tranquillement descendre le panier dans l'huile, tout en gardant le couvercle sur le dessus (ça peut éclabousser). Retirer de l'huile quand il n'y a plus beaucoup de petites bulles qui frétillent autour des feuilles (après environ 45 secondes). Les feuilles auront l'air encore molles, mais deviendront croustillantes en refroidissant. Mettre sur un papier essuie-tout pour absorber le surplus d'huile.
  • Mettre ensuite les épinards frits dans un bol, puis saupoudrer une petite cuillère de sucre blanc dessus. Ne pas remuer, cela va briser les feuilles. Ajouter les nouveaux épinards frits sur le dessus des anciennes, toujours en ajoutant un peu de sucre à chaque fois.
  • Servir le tout avec du riz jasmin.

Video

Nous faisons de notre mieux pour calculer la valeur nutritive des plats, mais nous ne sommes pas nutritionnistes. Nous utilisons les informations nutritionnelles qui sont sur les pots/emballages des ingrédients que nous utilisons, puis on complémente avec les informations trouvées sur internet pour les ingrédients frais. Les valeurs nutritives peuvent varier selon les ingrédients utilisés (selon la marque et la quantité). Si vous voulez un calcul précis, il serait mieux de calculer vous-même chaque valeur avec les ingrédients que vous utilisez.

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